La terapia individual es un espacio de seguridad y bienvenida para todas aquellas partes que nos constituyen y que no han encontrado el camino y la ocasión de ser escuchadas, atendidas y comprendidas.

Es el lugar donde nos paramos, en presencia del/la terapeuta, a sentir nuestra verdad profunda y las tremendas contradicciones que conducen nuestra vida y relaciones.

Llegamos a terapia con una petición de ayuda, después de haber intentado todas las posibles soluciones a nuestro sufrimiento, en la cima del autodesprecio, la vergüenza o el colapso de una crisis de ansiedad. Habíamos tomado la dirección equivocada tratando de esconder nuestro deseo, nuestra sensibilidad, o la tensión constante de un cuerpo en alerta aún en las situaciones más triviales..

La terapia no solo es el lugar en el que unx encuentra alivio y comprensión, sino también la ocasión de continuar con nuestro crecimiento y actualizar las respuestas que damos a la vida.

Llegamos sobreidentificados con toda una estructura caracterial que llamamos «nuestros principios», sin advertir el coste de esta posición ante la vida. Es labor del terapeuta crear un clima de confianza y amabilidad para llegar juntxs a las capas más profundas de ese encuentro postergado con unx mismx.